Сколько калорий в Вафли "В шоколаде"?
Вафли "В шоколаде" содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 18г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли "В шоколаде"
Пищевая ценность Вафли "В шоколаде" на 100 грамм
Что входит в состав Вафли "В шоколаде"
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли с кремовой начинкой (марки «Коровка» или подобные), 2 штуки | 40г | 437,5 ккал | 5г | 25г | 45г |
Откуда берутся калории в Вафли "В шоколаде"
Как Вафли "В шоколаде" вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли "В шоколаде"
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли "В шоколаде"
Сколько калорий в Вафли "В шоколаде"?
Полная порция Вафли "В шоколаде" содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 437,5 ккал.
Подходит ли Вафли "В шоколаде" для похудения?
Вафли "В шоколаде" имеет высокую калорийность — 437,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли "В шоколаде"?
Порция Вафли "В шоколаде" содержит около 2г белка при общем весе порции 40г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли "В шоколаде"?
Проще всего отслеживать Вафли "В шоколаде" с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли "В шоколаде" сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с малиной | 40г | 180.0 | 3г | +5 kcal, больше белка |
| Вафельные трубочки | 113г | 547.0 | 6г | +372 kcal, больше белка |
| огурцы и вафли с маслом | 518г | 945.0 | 10,2г | +770 kcal, больше белка |
| Дыня нарезанная | 240г | 36.0 | 0,8г | -139 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 30г | 140.0 | 2г | -35 kcal, столько же белка |