Сколько калорий в Мини-шоколад?
Мини-шоколад содержит 63 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 6г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-шоколад
Пищевая ценность Мини-шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Мини-шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (черная упаковка) | 5г | 540 ккал | 6г | 36г | 50г |
| Молочный шоколад (белая упаковка) | 5г | 540 ккал | 8г | 30г | 58г |
| Шоколад | 5г | 540 ккал | 0г | 40г | 60г |
Откуда берутся калории в Мини-шоколад
Как Мини-шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 63 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-шоколад
Сколько калорий в Мини-шоколад?
Полная порция Мини-шоколад содержит примерно 63 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 525 ккал.
Подходит ли Мини-шоколад для похудения?
Мини-шоколад имеет высокую калорийность — 525 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-шоколад?
Порция Мини-шоколад содержит около 1г белка при общем весе порции 12г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-шоколад?
Проще всего отслеживать Мини-шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пасха три шоколада | 75г | 273.0 | 10,2г | +210 kcal, больше белка |
| Малина Franui | 150г | 561.0 | 5г | +498 kcal, больше белка |
| Кусочек шоколада | 15г | 80.0 | 0,9г | +17 kcal, меньше белка |
| Шоколадная конфета | 15г | 82.0 | 1г | +19 kcal, столько же белка |
| Шоколадные капли | 12г | 65.0 | 0,8г | +2 kcal, меньше белка |