Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 29г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в панировке | 123г | 165 ккал | 17,9г | 6,5г | 8,1г |
| Запеченный картофель | 98г | 93,9 ккал | 2г | 2г | 17,3г |
| Помидоры запеченные | 33г | 24,2 ккал | 0г | 0г | 3г |
| Сыр полутвердый | 16г | 306,3 ккал | 25г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 130,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 130,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 28г белка при общем весе порции 270г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски с картофелем | 290г | 461.0 | 38,5г | +109 kcal, больше белка |
| Курица под сыром с картофелем | 340г | 531.0 | 48,4г | +179 kcal, больше белка |
| Шницель с картофелем | 270г | 612.0 | 32,5г | +260 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 366.0 | 36г | +14 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с картофелем | 400г | 543.0 | 48,1г | +191 kcal, больше белка |