Сколько калорий в Кофе с молоком?
Кофе с молоком содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 28,8г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком
Пищевая ценность Кофе с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе эспрессо | 90г | 2,2 ккал | 0,1г | 0,2г | 0г |
| Молоко обезжиренное 0.5% | 600г | 35 ккал | 3,4г | 0,1г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком
Как Кофе с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком
Сколько калорий в Кофе с молоком?
Полная порция Кофе с молоком содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 690г. На 100 грамм это составляет 30,7 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком для похудения?
Кофе с молоком имеет низкую калорийность — 30,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком?
Порция Кофе с молоком содержит около 20,5г белка при общем весе порции 690г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино обезжиренный | 300г | 75.6 | 8,2г | -136 kcal, меньше белка |
| Латте безлактозный | 400г | 148.0 | 10,8г | -64 kcal, меньше белка |
| Капучино 300 мл | 300г | 145.2 | 8,1г | -66 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 400г | 178.0 | 9,6г | -34 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 400г | 182.0 | 10г | -30 kcal, меньше белка |