Сколько калорий в Перловка с грибами?
Перловка с грибами содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 46,1г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловка с грибами
Пищевая ценность Перловка с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Перловка с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая крупа отварная | 200г | 109 ккал | 2,8г | 0,7г | 22,9г |
| Шампиньоны жареные | 60г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Перловка с грибами
Как Перловка с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 46,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловка с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловка с грибами
Сколько калорий в Перловка с грибами?
Полная порция Перловка с грибами содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 116,7 ккал.
Подходит ли Перловка с грибами для похудения?
Перловка с грибами имеет низкую калорийность — 116,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловка с грибами?
Порция Перловка с грибами содержит около 8,3г белка при общем весе порции 270г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловка с грибами?
Проще всего отслеживать Перловка с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловка с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с грибами | 300г | 374.0 | 7,2г | +59 kcal, меньше белка |
| Перловка с грибами | 235г | 277.0 | 5,7г | -38 kcal, меньше белка |
| Жареные шампиньоны | 105г | 58.0 | 4г | -257 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 315г | 376.0 | 37,5г | +61 kcal, больше белка |
| Жареные шампиньоны | 175г | 128.0 | 4,2г | -187 kcal, меньше белка |