Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 34,5г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 200г | 88 ккал | 1,9г | 2,1г | 15г |
| Паровая рыбная котлета | 90г | 170 ккал | 15г | 10г | 5г |
| Сливочное масло (дополнительно) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 329 ккал | 16% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 329 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 113,4 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 113,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 17,3г белка при общем весе порции 290г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с рыбной котлетой | 255г | 359.0 | 19,1г | +30 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +209 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | +74 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 317г | 429.0 | 19,8г | +100 kcal, больше белка |
| Пюре с форелью | 335г | 417.4 | 30,1г | +88 kcal, больше белка |