Сколько калорий в Борщ мясной?
Борщ мясной содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 7,8г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ мясной
Пищевая ценность Борщ мясной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ мясной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 25г | 250 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Свекла | 20г | 43 ккал | 1,5г | 0г | 9,5г |
| Капуста белокочанная | 20г | 25 ккал | 1,5г | 0г | 5,5г |
| Картофель | 20г | 77 ккал | 2г | 0,5г | 17г |
| Морковь и лук | 10г | 41 ккал | 2г | 0г | 9г |
| Бульон говяжий | 102г | 15 ккал | 1,2г | 1,1г | 0,2г |
| Масло подсолнечное | 3г | 883,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатная паста | 2г | 80 ккал | 5г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Борщ мясной
Как Борщ мясной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ мясной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ мясной
Сколько калорий в Борщ мясной?
Полная порция Борщ мясной содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 68,8 ккал.
Подходит ли Борщ мясной для похудения?
Борщ мясной имеет низкую калорийность — 68,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ мясной?
Порция Борщ мясной содержит около 8,8г белка при общем весе порции 202г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ мясной?
Проще всего отслеживать Борщ мясной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ мясной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ мясной | 315г | 203.9 | 12,6г | +64 kcal, больше белка |
| Борщ | 375г | 190.0 | 12,1г | +51 kcal, больше белка |
| Борщ | 485г | 253.5 | 15,3г | +114 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 247г | 135.0 | 9г | -4 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 500г | 308.0 | 18,1г | +169 kcal, больше белка |