Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 49,8г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны барилла (отварные) | 180г | 123,9 ккал | 3,9г | 0,6г | 25г |
| Фарш индилайт | 80г | 160 ккал | 15г | 11,3г | 0г |
| Томатный соус | 40г | 80 ккал | 1,5г | 0,3г | 12г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 49,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 19,6г белка при общем весе порции 300г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 220г | 358.0 | 19г | -25 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 255г | 408.0 | 26,4г | +25 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1769 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 552.0 | 31,7г | +169 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 552.0 | 31,7г | +169 kcal, больше белка |