Сколько калорий в Пюре с сосисками и яйцом?
Пюре с сосисками и яйцом содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,6г жиров, 34г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с сосисками и яйцом
Пищевая ценность Пюре с сосисками и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с сосисками и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Яичница-глазунья | 50г | 190 ккал | 13г | 15г | 0,8г |
| Сосиски молочные | 90г | 255,6 ккал | 11,1г | 22,2г | 2,2г |
| Листья салата (фризе, латук) | 50г | 20 ккал | 1,6г | 0,2г | 3г |
| Тертый сыр (пармезан) | 10г | 400 ккал | 30г | 30г | 1г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с сосисками и яйцом
Как Пюре с сосисками и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 40,6г | 62% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с сосисками и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с сосисками и яйцом
Сколько калорий в Пюре с сосисками и яйцом?
Полная порция Пюре с сосисками и яйцом содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 148,1 ккал.
Подходит ли Пюре с сосисками и яйцом для похудения?
Пюре с сосисками и яйцом имеет низкую калорийность — 148,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с сосисками и яйцом?
Порция Пюре с сосисками и яйцом содержит около 24,3г белка при общем весе порции 405г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с сосисками и яйцом?
Проще всего отслеживать Пюре с сосисками и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с сосисками и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка с салатом | 725г | 433.5 | 29,4г | -166 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 335г | 520.0 | 30г | -80 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 390г | 653.0 | 43,6г | +53 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и салатом | 365г | 433.0 | 29,6г | -167 kcal, больше белка |
| Сосиски с яичницей и салатом | 515г | 789.0 | 36г | +189 kcal, больше белка |