Сколько калорий в Салат из помидоров и огурцов?
Салат из помидоров и огурцов содержит 19 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 2г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из помидоров и огурцов
Пищевая ценность Салат из помидоров и огурцов на 100 грамм
Что входит в состав Салат из помидоров и огурцов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат из помидоров и огурцов
Как Салат из помидоров и огурцов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 19 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из помидоров и огурцов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из помидоров и огурцов
Сколько калорий в Салат из помидоров и огурцов?
Полная порция Салат из помидоров и огурцов содержит примерно 19 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 38 ккал.
Подходит ли Салат из помидоров и огурцов для похудения?
Салат из помидоров и огурцов имеет низкую калорийность — 38 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из помидоров и огурцов?
Порция Салат из помидоров и огурцов содержит около 0г белка при общем весе порции 50г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из помидоров и огурцов?
Проще всего отслеживать Салат из помидоров и огурцов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из помидоров и огурцов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из овощей | 307г | 94.4 | 2,9г | +75 kcal, больше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 310г | 140.0 | 2,6г | +121 kcal, больше белка |
| Салат из овощей | 305г | 94.0 | 2,4г | +75 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов | 230г | 124.0 | 1,8г | +105 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов и помидоров | 200г | 34.0 | 1,7г | +15 kcal, больше белка |