Сколько калорий в Сырник и чай?
Сырник и чай содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 12,5г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник и чай
Пищевая ценность Сырник и чай на 100 грамм
Что входит в состав Сырник и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник классический | 50г | 230 ккал | 13г | 10г | 24г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Сырник и чай
Как Сырник и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник и чай
Сколько калорий в Сырник и чай?
Полная порция Сырник и чай содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 39 ккал.
Подходит ли Сырник и чай для похудения?
Сырник и чай имеет низкую калорийность — 39 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырник и чай?
Порция Сырник и чай содержит около 6,5г белка при общем весе порции 300г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник и чай?
Проще всего отслеживать Сырник и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | +33 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +365 kcal, больше белка |
| Черный чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -115 kcal, меньше белка |
| Чай и хлеб | 300г | 3.0 | 0,3г | -114 kcal, меньше белка |
| Черный чай | 600г | 5.0 | 0г | -112 kcal, меньше белка |