Сколько калорий в Сырок и шоколад?
Сырок и шоколад содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 21,5г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок и шоколад
Пищевая ценность Сырок и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Сырок и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок Картошка | 40г | 400 ккал | 8,8г | 22,5г | 40г |
| Шоколад порционный | 10г | 550 ккал | 7г | 35г | 55г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахар (в чае) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сырок и шоколад
Как Сырок и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 21,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок и шоколад
Сколько калорий в Сырок и шоколад?
Полная порция Сырок и шоколад содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 86,8 ккал.
Подходит ли Сырок и шоколад для похудения?
Сырок и шоколад имеет низкую калорийность — 86,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырок и шоколад?
Порция Сырок и шоколад содержит около 4,2г белка при общем весе порции 250г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок и шоколад?
Проще всего отслеживать Сырок и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с шоколадом | 293г | 225.0 | 1,2г | +8 kcal, меньше белка |
| Чай и Kinder | 274г | 121.0 | 1,4г | -96 kcal, меньше белка |
| Чай с шоколадом | 266г | 75.0 | 0,7г | -142 kcal, меньше белка |
| Сырник и сосиска | 325г | 342.0 | 13,5г | +125 kcal, больше белка |
| Чай с конфетами | 280г | 146.0 | 1,4г | -71 kcal, меньше белка |