Сколько калорий в Клаб-сэндвич с картофелем?
Клаб-сэндвич с картофелем содержит 846 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 88г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клаб-сэндвич с картофелем
Пищевая ценность Клаб-сэндвич с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Клаб-сэндвич с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб для тостов | 90г | 261,1 ккал | 8г | 3,6г | 49г |
| Куриное филе в панировке | 110г | 250 ккал | 20г | 13г | 13г |
| Свежие овощи (салат, томат) | 40г | 30 ккал | 1,5г | 0,3г | 6г |
| Майонезный соус | 20г | 690 ккал | 1г | 75г | 3г |
| Картофель фри | 90г | 311,1 ккал | 3,3г | 14,9г | 40,7г |
Откуда берутся калории в Клаб-сэндвич с картофелем
Как Клаб-сэндвич с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 846 ккал | 42% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 88г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клаб-сэндвич с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клаб-сэндвич с картофелем
Сколько калорий в Клаб-сэндвич с картофелем?
Полная порция Клаб-сэндвич с картофелем содержит примерно 846 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 268,6 ккал.
Подходит ли Клаб-сэндвич с картофелем для похудения?
Клаб-сэндвич с картофелем имеет высокую калорийность — 268,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Клаб-сэндвич с картофелем?
Порция Клаб-сэндвич с картофелем содержит около 30г белка при общем весе порции 315г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клаб-сэндвич с картофелем?
Проще всего отслеживать Клаб-сэндвич с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клаб-сэндвич с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клаб-сэндвич с индейкой | 250г | 578.0 | 26г | -268 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 70г | 148.0 | 7г | -698 kcal, меньше белка |
| Сэндвич и латте | 590г | 943.0 | 45г | +97 kcal, больше белка |
| Куриный ролл | 50г | 91.0 | 7г | -755 kcal, меньше белка |
| Обед в столовой | 430г | 635.0 | 28,5г | -211 kcal, меньше белка |