Сколько калорий в Сыр и помидор?
Сыр и помидор содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 5,1г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр и помидор
Пищевая ценность Сыр и помидор на 100 грамм
Что входит в состав Сыр и помидор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 50г | 350 ккал | 23г | 29г | 0г |
| Помидор свежий | 130г | 17,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Сыр и помидор
Как Сыр и помидор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 5,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и помидор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр и помидор
Сколько калорий в Сыр и помидор?
Полная порция Сыр и помидор содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Сыр и помидор для похудения?
Сыр и помидор имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сыр и помидор?
Порция Сыр и помидор содержит около 12,7г белка при общем весе порции 180г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр и помидор?
Проще всего отслеживать Сыр и помидор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр и помидор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидоры с сыром | 150г | 127.0 | 8,6г | -71 kcal, меньше белка |
| Помидоры с фетой | 215г | 150.0 | 7,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Салат со шпинатом | 105г | 101.0 | 7г | -97 kcal, меньше белка |
| Помидор с сыром | 215г | 150.0 | 7,8г | -48 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 150г | 31.0 | 1,4г | -167 kcal, меньше белка |