Сколько калорий в Помидоры с сыром?
Помидоры с сыром содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 4,7г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Помидоры с сыром
Пищевая ценность Помидоры с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Помидоры с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Помидоры с сыром
Как Помидоры с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 4,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Помидоры с сыром
Сколько калорий в Помидоры с сыром?
Полная порция Помидоры с сыром содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 84,7 ккал.
Подходит ли Помидоры с сыром для похудения?
Помидоры с сыром имеет низкую калорийность — 84,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Помидоры с сыром?
Порция Помидоры с сыром содержит около 8,6г белка при общем весе порции 150г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Помидоры с сыром?
Проще всего отслеживать Помидоры с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Помидоры с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и помидор | 180г | 198.0 | 12,7г | +71 kcal, больше белка |
| Помидоры с фетой | 215г | 150.0 | 7,9г | +23 kcal, меньше белка |
| Салат со шпинатом | 105г | 101.0 | 7г | -26 kcal, меньше белка |
| Помидор с сыром | 215г | 150.0 | 7,8г | +23 kcal, меньше белка |
| Помидоры с моцареллой | 222г | 215.0 | 14,9г | +88 kcal, больше белка |