Сколько калорий в Рис с запечённым мясом и сыром?
Рис с запечённым мясом и сыром содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 42г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с запечённым мясом и сыром
Пищевая ценность Рис с запечённым мясом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Рис с запечённым мясом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареный белый рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
Откуда берутся калории в Рис с запечённым мясом и сыром
Как Рис с запечённым мясом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с запечённым мясом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с запечённым мясом и сыром
Сколько калорий в Рис с запечённым мясом и сыром?
Полная порция Рис с запечённым мясом и сыром содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Рис с запечённым мясом и сыром для похудения?
Рис с запечённым мясом и сыром имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с запечённым мясом и сыром?
Порция Рис с запечённым мясом и сыром содержит около 4г белка при общем весе порции 150г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с запечённым мясом и сыром?
Проще всего отслеживать Рис с запечённым мясом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с запечённым мясом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с котлетами | 150г | 195.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Рис с куриными желудками | 150г | 195.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Рис с мясом | 150г | 195.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Рисовые шарики | 40г | 52.0 | 1,1г | -143 kcal, меньше белка |
| жареный рис | 80г | 104.0 | 2,1г | -91 kcal, меньше белка |