Сколько калорий в Говяжий фарш с пюре?
Говяжий фарш с пюре содержит 377,8 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 29,4г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий фарш с пюре
Пищевая ценность Говяжий фарш с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий фарш с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш говяжий легкий Ашан | 70г | 158 ккал | 22,5г | 7,5г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 722 ккал | 0,8г | 82,4г | 0,8г |
| Кетчуп без сахара | 30г | 42 ккал | 1,4г | 0,1г | 7г |
| Сметана 10% | 30г | 115 ккал | 3г | 10г | 2,9г |
| Картофельное пюре с молоком и маслом | 150г | 106 ккал | 2г | 4,7г | 14,7г |
| Легкий сыр «Радость Вкуса» | 10г | 270 ккал | 30г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Говяжий фарш с пюре
Как Говяжий фарш с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377,8 ккал | 19% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 29,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий фарш с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий фарш с пюре
Сколько калорий в Говяжий фарш с пюре?
Полная порция Говяжий фарш с пюре содержит примерно 377,8 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 112,8 ккал.
Подходит ли Говяжий фарш с пюре для похудения?
Говяжий фарш с пюре имеет низкую калорийность — 112,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говяжий фарш с пюре?
Порция Говяжий фарш с пюре содержит около 21,3г белка при общем весе порции 335г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий фарш с пюре?
Проще всего отслеживать Говяжий фарш с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий фарш с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с макаронами | 260г | 655.0 | 33г | +277 kcal, больше белка |
| Картофельно-морковное пюре | 200г | 170.6 | 3,6г | -207 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка | 250г | 366.0 | 17г | -11 kcal, меньше белка |
| Макароны с пюре и сарделькой | 505г | 682.0 | 24,1г | +304 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -195 kcal, меньше белка |