Сколько калорий в Финик с орехом?
Финик с орехом содержит 89,1 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 14,3г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финик с орехом
Пищевая ценность Финик с орехом на 100 грамм
Что входит в состав Финик с орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финик | 20г | 282 ккал | 2,5г | 0,5г | 68г |
| Грецкий орех | 5г | 654 ккал | 16г | 64г | 14г |
Откуда берутся калории в Финик с орехом
Как Финик с орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 89,1 ккал | 4% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финик с орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финик с орехом
Сколько калорий в Финик с орехом?
Полная порция Финик с орехом содержит примерно 89,1 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 356,4 ккал.
Подходит ли Финик с орехом для похудения?
Финик с орехом имеет высокую калорийность — 356,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финик с орехом?
Порция Финик с орехом содержит около 1,3г белка при общем весе порции 25г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финик с орехом?
Проще всего отслеживать Финик с орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финик с орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финик с орехом | 20г | 75.0 | 1,1г | -14 kcal, меньше белка |
| Ореховый десерт | 17,5г | 86.0 | 1,7г | -3 kcal, больше белка |
| Финики с орехом | 20г | 75.0 | 1г | -14 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | +7 kcal, больше белка |
| Грецкий орех | 30г | 196.2 | 4,6г | +107 kcal, больше белка |