Сколько калорий в Жареные грибы с луком?
Жареные грибы с луком содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 4,3г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные грибы с луком
Пищевая ценность Жареные грибы с луком на 100 грамм
Что входит в состав Жареные грибы с луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы (шампиньоны или лесные) | 150г | 22 ккал | 4,3г | 0,3г | 0,1г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 8,2г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные грибы с луком
Как Жареные грибы с луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 4,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные грибы с луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные грибы с луком
Сколько калорий в Жареные грибы с луком?
Полная порция Жареные грибы с луком содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 67,1 ккал.
Подходит ли Жареные грибы с луком для похудения?
Жареные грибы с луком имеет низкую калорийность — 67,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные грибы с луком?
Порция Жареные грибы с луком содержит около 7г белка при общем весе порции 210г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные грибы с луком?
Проще всего отслеживать Жареные грибы с луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные грибы с луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 305г | 276.0 | 8,5г | +135 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 250г | 218.0 | 7г | +77 kcal, столько же белка |
| Жареные грибы | 167г | 153.0 | 4,2г | +12 kcal, меньше белка |
| Рулет из лаваша | 240г | 375.0 | 13,5г | +234 kcal, больше белка |
| Кесадилья с грибами | 275г | 637.0 | 24,7г | +496 kcal, больше белка |