Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Тушеное мясо с картофелем содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 24г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с картофелем
Пищевая ценность Тушеное мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Бульон с овощами и маслом | 150г | 30 ккал | 0,7г | 2г | 2,7г |
| Лук и специи | 15г | 100 ккал | 3,3г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с картофелем
Как Тушеное мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с картофелем
Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Полная порция Тушеное мясо с картофелем содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 97,7 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с картофелем для похудения?
Тушеное мясо с картофелем имеет низкую калорийность — 97,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеное мясо с картофелем?
Порция Тушеное мясо с картофелем содержит около 21,5г белка при общем весе порции 345г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое из говядины | 317г | 283.0 | 16г | -54 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 400г | 343.0 | 24,8г | +6 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 380г | 360.0 | 13г | +23 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 65г | 152.0 | 15,1г | -185 kcal, меньше белка |
| Фасолевый суп | 415г | 411.0 | 27,5г | +74 kcal, больше белка |