Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 499 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 57,5г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,8г |
| Креветки очищенные | 80г | 95 ккал | 20,3г | 1г | 0г |
| Сливочный соус | 40г | 200 ккал | 3г | 18г | 4г |
| Сыр пармезан тертый | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 28г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 499 ккал | 25% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 499 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 158,4 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 158,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 33,1г белка при общем весе порции 315г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 250г | 375.0 | 21,5г | -124 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 290г | 461.0 | 23,4г | -38 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -63 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +145 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 290г | 411.0 | 20,5г | -88 kcal, меньше белка |