Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 435,9 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 46,2г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная (пшеница твердых сортов) | 150г | 158 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Креветки очищенные | 60г | 95 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Сливочный соус (сливки 20%) | 30г | 195 ккал | 2,8г | 19г | 4г |
| Сыр пармезан | 10г | 392 ккал | 35г | 28г | 0г |
| Масло оливковое (для жарки) | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435,9 ккал | 22% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 46,2г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 435,9 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 170,9 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 170,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 24,6г белка при общем весе порции 255г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 315г | 475.4 | 33,2г | +39 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 173г | 324.0 | 12,4г | -111 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | +33 kcal, больше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -223 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 200г | 256.0 | 40г | -179 kcal, больше белка |