Сколько калорий в Семена чиа с водой?
Семена чиа с водой содержит 24,3 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 2,1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Семена чиа с водой
Пищевая ценность Семена чиа с водой на 100 грамм
Что входит в состав Семена чиа с водой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 5г | 486 ккал | 16,6г | 30,8г | 42,2г |
| Вода питьевая | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Семена чиа с водой
Как Семена чиа с водой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24,3 ккал | 1% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 2,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Семена чиа с водой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Семена чиа с водой
Сколько калорий в Семена чиа с водой?
Полная порция Семена чиа с водой содержит примерно 24,3 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 11,9 ккал.
Подходит ли Семена чиа с водой для похудения?
Семена чиа с водой имеет низкую калорийность — 11,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Семена чиа с водой?
Порция Семена чиа с водой содержит около 0,8г белка при общем весе порции 205г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Семена чиа с водой?
Проще всего отслеживать Семена чиа с водой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Семена чиа с водой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вода с семенами чиа | 265г | 73.0 | 2,5г | +48 kcal, больше белка |
| Вода с семенами чиа | 265г | 72.9 | 2,5г | +48 kcal, больше белка |
| Семена чиа в воде | 215г | 72.9 | 2,6г | +48 kcal, больше белка |
| Семена чиа в воде | 265г | 73.0 | 2,5г | +48 kcal, больше белка |
| Чиа с водой | 255г | 24.3 | 0,8г | +0 kcal, столько же белка |