Сколько калорий в Сушеная говядина?
Сушеная говядина содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 4,3г углеводов и 9,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеная говядина
Пищевая ценность Сушеная говядина на 100 грамм
Что входит в состав Сушеная говядина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Острая сушеная говядина (джерки) | 23г | 282,6 ккал | 40,4г | 5,2г | 18,7г |
Откуда берутся калории в Сушеная говядина
Как Сушеная говядина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 9,3г | 19% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 4,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеная говядина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеная говядина
Сколько калорий в Сушеная говядина?
Полная порция Сушеная говядина содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 23г. На 100 грамм это составляет 282,6 ккал.
Подходит ли Сушеная говядина для похудения?
Сушеная говядина имеет высокую калорийность — 282,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеная говядина?
Порция Сушеная говядина содержит около 9,3г белка при общем весе порции 23г. Это 40,4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеная говядина?
Проще всего отслеживать Сушеная говядина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеная говядина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясные чипсы | 50г | 205.0 | 16,5г | +140 kcal, больше белка |
| Куриные джерки | 50г | 128.0 | 28г | +63 kcal, больше белка |
| Сушеная индейка | 24г | 60.0 | 10,8г | -5 kcal, больше белка |
| Сушеная индейка | 15г | 40.0 | 7,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Вяленое мясо | 50г | 145.0 | 24,5г | +80 kcal, больше белка |