Сколько калорий в Безлактозное молоко 3,2%?
Безлактозное молоко 3,2% содержит 73,8 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 5,8г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозное молоко 3,2%
Пищевая ценность Безлактозное молоко 3,2% на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозное молоко 3,2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное ВкусВилл 3,2% | 123г | 60 ккал | 3,1г | 3,2г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Безлактозное молоко 3,2%
Как Безлактозное молоко 3,2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73,8 ккал | 4% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозное молоко 3,2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозное молоко 3,2%
Сколько калорий в Безлактозное молоко 3,2%?
Полная порция Безлактозное молоко 3,2% содержит примерно 73,8 ккал. Общий вес порции составляет около 123г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Безлактозное молоко 3,2% для похудения?
Безлактозное молоко 3,2% имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Безлактозное молоко 3,2%?
Порция Безлактозное молоко 3,2% содержит около 3,8г белка при общем весе порции 123г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозное молоко 3,2%?
Проще всего отслеживать Безлактозное молоко 3,2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозное молоко 3,2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | +46 kcal, больше белка |
| Кефир с медом | 260г | 130.0 | 7,6г | +56 kcal, больше белка |
| Молоко с печеньем | 200г | 130.0 | 6г | +56 kcal, больше белка |
| Стакан молока | 200г | 120.0 | 6,4г | +46 kcal, больше белка |
| Молоко ЭкоНива | 200г | 120.0 | 6г | +46 kcal, больше белка |