Сколько калорий в Куриные котлеты с грибами?
Куриные котлеты с грибами содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 6г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с грибами
Пищевая ценность Куриные котлеты с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 99г | 139,4 ккал | 18,2г | 7,1г | 0г |
| Шампиньоны | 21г | 28,6 ккал | 4,8г | 0г | 0г |
| Лук репчатый | 11г | 36,4 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Сыр | 6г | 200 ккал | 33,3г | 16,7г | 0г |
| Панировочные сухари | 7г | 328,6 ккал | 14,3г | 0г | 71,4г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с грибами
Как Куриные котлеты с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с грибами
Сколько калорий в Куриные котлеты с грибами?
Полная порция Куриные котлеты с грибами содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 143г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с грибами для похудения?
Куриные котлеты с грибами имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с грибами?
Порция Куриные котлеты с грибами содержит около 21г белка при общем весе порции 143г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с грибами?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с грибами | 161г | 223.0 | 37г | +40 kcal, больше белка |
| Куриные гнезда | 215г | 350.1 | 36,4г | +167 kcal, больше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | +207 kcal, больше белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | +214 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 195г | 317.6 | 17,7г | +134 kcal, меньше белка |