Сколько калорий в Темный шоколад с орехами?
Темный шоколад с орехами содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 12г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад с орехами
Пищевая ценность Темный шоколад с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад (70% какао) | 85г | 540 ккал | 8г | 36г | 46г |
| Фундук обжаренный | 15г | 633,3 ккал | 15,3г | 60,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад с орехами
Как Темный шоколад с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад с орехами
Сколько калорий в Темный шоколад с орехами?
Полная порция Темный шоколад с орехами содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 553,3 ккал.
Подходит ли Темный шоколад с орехами для похудения?
Темный шоколад с орехами имеет высокую калорийность — 553,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад с орехами?
Порция Темный шоколад с орехами содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад с орехами?
Проще всего отслеживать Темный шоколад с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад с орехами | 42г | 237.0 | 3г | +71 kcal, столько же белка |
| Темный шоколад | 30г | 170.0 | 2,4г | +4 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 24г | 132.0 | 1г | -34 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 10г | 60.0 | 0,8г | -106 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 15г | 86.0 | 1г | -80 kcal, меньше белка |