Сколько калорий в Хлеб бородинский?
Хлеб бородинский содержит 83 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 16г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб бородинский
Пищевая ценность Хлеб бородинский на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб бородинский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб (1 ломтик) | 45г | 208 ккал | 6,9г | 1,3г | 40,6г |
Откуда берутся калории в Хлеб бородинский
Как Хлеб бородинский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 83 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб бородинский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб бородинский
Сколько калорий в Хлеб бородинский?
Полная порция Хлеб бородинский содержит примерно 83 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 207,5 ккал.
Подходит ли Хлеб бородинский для похудения?
Хлеб бородинский имеет умеренную калорийность — 207,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб бородинский?
Порция Хлеб бородинский содержит около 3г белка при общем весе порции 40г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб бородинский?
Проще всего отслеживать Хлеб бородинский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб бородинский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 40г | 83.2 | 2,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб | 25г | 52.0 | 2г | -31 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб | 25г | 53.0 | 3г | -30 kcal, столько же белка |
| Бородинский хлеб | 30г | 62.4 | 2г | -20 kcal, меньше белка |
| Злаковые хлебцы | 20г | 62.0 | 2г | -21 kcal, меньше белка |