Сколько калорий в Яйцо и чай?
Яйцо и чай содержит 80 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 1,1г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйцо и чай
Пищевая ценность Яйцо и чай на 100 грамм
Что входит в состав Яйцо и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное яйцо (крашеное) | 55г | 141,8 ккал | 11,5г | 9,1г | 1,1г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Яйцо и чай
Как Яйцо и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 80 ккал | 4% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйцо и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйцо и чай
Сколько калорий в Яйцо и чай?
Полная порция Яйцо и чай содержит примерно 80 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 26,2 ккал.
Подходит ли Яйцо и чай для похудения?
Яйцо и чай имеет низкую калорийность — 26,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйцо и чай?
Порция Яйцо и чай содержит около 6,5г белка при общем весе порции 305г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйцо и чай?
Проще всего отслеживать Яйцо и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйцо и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и чай | 155г | 54.0 | 3г | -26 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 400г | 205.0 | 12,4г | +125 kcal, больше белка |
| Яйца с сыром | 380г | 262.0 | 20,1г | +182 kcal, больше белка |
| Яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,6г | +77 kcal, больше белка |
| Яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | +77 kcal, больше белка |