Сколько калорий в Обед из Макдоналдс?
Обед из Макдоналдс содержит 1 042 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,1г жиров, 145,5г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед из Макдоналдс
Пищевая ценность Обед из Макдоналдс на 100 грамм
Что входит в состав Обед из Макдоналдс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизбургер (стандартная порция) | 110г | 281,8 ккал | 13,6г | 12,7г | 29,1г |
| Чикенбургер (стандартная порция) | 130г | 246,2 ккал | 7,7г | 11,5г | 30г |
| Картофель фри (средняя порция) | 80г | 288,8 ккал | 3,8г | 13,8г | 37,5г |
| Кока-кола (0.4л) | 400г | 42,5 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
| Кетчуп томатный (пакетик) | 10г | 110 ккал | 1г | 1г | 25г |
Откуда берутся калории в Обед из Макдоналдс
Как Обед из Макдоналдс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 042 ккал | 52% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 40,1г | 62% |
| Углеводы | 145,5г | 49% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед из Макдоналдс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед из Макдоналдс
Сколько калорий в Обед из Макдоналдс?
Полная порция Обед из Макдоналдс содержит примерно 1 042 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Обед из Макдоналдс для похудения?
Обед из Макдоналдс имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед из Макдоналдс?
Порция Обед из Макдоналдс содержит около 28,1г белка при общем весе порции 730г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед из Макдоналдс?
Проще всего отслеживать Обед из Макдоналдс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед из Макдоналдс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комбо Биг Хит | 729г | 999.0 | 30,5г | -43 kcal, больше белка |
| Фастфуд сет | 1 620г | 2380.0 | 66,5г | +1338 kcal, больше белка |
| Обед из Макдоналдс | 740г | 1038.0 | 29,9г | -4 kcal, больше белка |
| Обед с двойным чизбургером | 760г | 1128.0 | 34,8г | +86 kcal, больше белка |
| Обед в Бургер Кинг | 698г | 829.0 | 20,9г | -213 kcal, меньше белка |