Сколько калорий в Кофе с бананом и крекером?
Кофе с бананом и крекером содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 34,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с бананом и крекером
Пищевая ценность Кофе с бананом и крекером на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с бананом и крекером
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан (переспелый) | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Крекер | 10г | 450 ккал | 9г | 16г | 68г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе с бананом и крекером
Как Кофе с бананом и крекером вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 34,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с бананом и крекером
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с бананом и крекером
Сколько калорий в Кофе с бананом и крекером?
Полная порция Кофе с бананом и крекером содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 46,7 ккал.
Подходит ли Кофе с бананом и крекером для похудения?
Кофе с бананом и крекером имеет низкую калорийность — 46,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с бананом и крекером?
Порция Кофе с бананом и крекером содержит около 2,4г белка при общем весе порции 330г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с бананом и крекером?
Проще всего отслеживать Кофе с бананом и крекером с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с бананом и крекером сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и кофе | 370г | 109.0 | 1,6г | -45 kcal, меньше белка |
| Кофе и банан | 320г | 109.0 | 1,5г | -45 kcal, меньше белка |
| Банан и кофе | 370г | 109.0 | 1,6г | -45 kcal, меньше белка |
| Банан и чай | 320г | 109.0 | 1,5г | -45 kcal, меньше белка |
| Йогурт с бананом | 420г | 185.0 | 9,5г | +31 kcal, больше белка |