Сколько калорий в Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки?
Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки содержит 381 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 26г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки
Пищевая ценность Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага | 30г | 340 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Ветчина из индейки | 100г | 104 ккал | 15г | 4г | 2г |
| Сыр полутвёрдый | 50г | 350 ккал | 26г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки
Как Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 381 ккал | 19% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки
Сколько калорий в Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки?
Полная порция Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки содержит примерно 381 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 211,7 ккал.
Подходит ли Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки для похудения?
Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки имеет умеренную калорийность — 211,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки?
Порция Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки содержит около 28г белка при общем весе порции 180г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки?
Проще всего отслеживать Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные мини-чебуреки | 195г | 595.0 | 18,3г | +214 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 140г | 351.0 | 18,7г | -30 kcal, меньше белка |
| Ролини с курицей | 95г | 275.0 | 14г | -106 kcal, меньше белка |
| Пельмени классические | 215г | 539.7 | 22,8г | +158 kcal, меньше белка |
| Манты или пельмени | 150г | 540.0 | 16г | +159 kcal, меньше белка |