Сколько калорий в Ролини с курицей?
Ролини с курицей содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 15,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролини с курицей
Пищевая ценность Ролини с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Ролини с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто вытяжное филло | 35г | 400 ккал | 8,6г | 22,9г | 40г |
| Филе куриное (начинка) | 45г | 166,7 ккал | 23,3г | 7,8г | 1,1г |
| Лук и специи | 10г | 150 ккал | 5г | 10г | 10г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Ролини с курицей
Как Ролини с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролини с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролини с курицей
Сколько калорий в Ролини с курицей?
Полная порция Ролини с курицей содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 289,5 ккал.
Подходит ли Ролини с курицей для похудения?
Ролини с курицей имеет высокую калорийность — 289,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролини с курицей?
Порция Ролини с курицей содержит около 14г белка при общем весе порции 95г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролини с курицей?
Проще всего отслеживать Ролини с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролини с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные мини-чебуреки | 195г | 595.0 | 18,3г | +320 kcal, больше белка |
| Чебурек мясной | 140г | 447.0 | 12,4г | +172 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 140г | 351.0 | 18,7г | +76 kcal, больше белка |
| Минтай в духовке | 200г | 201.0 | 26г | -74 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | +111 kcal, больше белка |