Сколько калорий в Морковный салат с чесноком?
Морковный салат с чесноком содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 11,7г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковный салат с чесноком
Пищевая ценность Морковный салат с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Морковный салат с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 100г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Майонез 67% | 20г | 680 ккал | 3г | 72г | 3г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Морковный салат с чесноком
Как Морковный салат с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковный салат с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковный салат с чесноком
Сколько калорий в Морковный салат с чесноком?
Полная порция Морковный салат с чесноком содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 147,2 ккал.
Подходит ли Морковный салат с чесноком для похудения?
Морковный салат с чесноком имеет низкую калорийность — 147,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковный салат с чесноком?
Порция Морковный салат с чесноком содержит около 1,8г белка при общем весе порции 125г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковный салат с чесноком?
Проще всего отслеживать Морковный салат с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковный салат с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный салат с сосиской | 139г | 256.0 | 5г | +72 kcal, больше белка |
| Салат Смак | 70г | 173.4 | 5,6г | -10 kcal, больше белка |
| Морковный салат | 175г | 329.0 | 9,1г | +145 kcal, больше белка |
| Салат с сухариками | 120г | 236.0 | 9г | +52 kcal, больше белка |
| Морковный салат и печень | 100г | 156.0 | 6г | -28 kcal, больше белка |