Сколько калорий в Безлактозное молоко 3.2%?
Безлактозное молоко 3.2% содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 16,9г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безлактозное молоко 3.2%
Пищевая ценность Безлактозное молоко 3.2% на 100 грамм
Что входит в состав Безлактозное молоко 3.2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное 3.2% | 370,8г | 58,3 ккал | 3г | 3,1г | 4,6г |
Откуда берутся калории в Безлактозное молоко 3.2%
Как Безлактозное молоко 3.2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 16,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безлактозное молоко 3.2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безлактозное молоко 3.2%
Сколько калорий в Безлактозное молоко 3.2%?
Полная порция Безлактозное молоко 3.2% содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 370,8г. На 100 грамм это составляет 58,3 ккал.
Подходит ли Безлактозное молоко 3.2% для похудения?
Безлактозное молоко 3.2% имеет низкую калорийность — 58,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Безлактозное молоко 3.2%?
Порция Безлактозное молоко 3.2% содержит около 11,2г белка при общем весе порции 370,8г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безлактозное молоко 3.2%?
Проще всего отслеживать Безлактозное молоко 3.2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безлактозное молоко 3.2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Безлактозное молоко | 100г | 60.0 | 3,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Молоко безлактозное | 30г | 15.0 | 1г | -201 kcal, меньше белка |
| Безлактозное молоко | 200г | 106.0 | 6г | -110 kcal, меньше белка |
| Молоко безлактозное | 60г | 29.0 | 2г | -187 kcal, меньше белка |
| Безлактозное молоко | 200г | 96.0 | 6г | -120 kcal, меньше белка |