Сколько калорий в Суп из фасоли с капустой?
Суп из фасоли с капустой содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 32,5г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп из фасоли с капустой
Пищевая ценность Суп из фасоли с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Суп из фасоли с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| фасоль вареная | 150г | 70 ккал | 5г | 0,3г | 13,1г |
| капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| вода | 500г | 8 ккал | 0г | 0,2г | 1,4г |
| растительное масло | 15г | 400 ккал | 0г | 46,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп из фасоли с капустой
Как Суп из фасоли с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп из фасоли с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп из фасоли с капустой
Сколько калорий в Суп из фасоли с капустой?
Полная порция Суп из фасоли с капустой содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 765г. На 100 грамм это составляет 30,1 ккал.
Подходит ли Суп из фасоли с капустой для похудения?
Суп из фасоли с капустой имеет низкую калорийность — 30,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп из фасоли с капустой?
Порция Суп из фасоли с капустой содержит около 8,8г белка при общем весе порции 765г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп из фасоли с капустой?
Проще всего отслеживать Суп из фасоли с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп из фасоли с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| суп с фасолью | 560г | 259.0 | 10,7г | +29 kcal, больше белка |
| Щи с фасолью | 1 440г | 597.0 | 22,9г | +367 kcal, больше белка |
| борщ с курицей | 1 460г | 467.0 | 34,3г | +237 kcal, больше белка |
| Салат с фасолью | 147г | 170.0 | 7,8г | -60 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 78г | 42.0 | 1г | -188 kcal, меньше белка |