Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 590,2 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,5г жиров, 47,5г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 157 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 100г | 254 ккал | 19,5г | 19г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Репчатый лук | 30г | 41 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590,2 ккал | 30% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 30,5г | 47% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 590,2 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 203,5 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 203,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 27,4г белка при общем весе порции 290г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 447г | 820.0 | 57,4г | +229 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 482.0 | 22г | -108 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 200г | 393.0 | 17г | -197 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 622.0 | 26,6г | +31 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | +23 kcal, больше белка |