Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 820 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 46,5г углеводов и 57,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш говяжий обжаренный | 210г | 250 ккал | 23,8г | 17,1г | 0г |
| Макароны рожки отварные | 200г | 110 ккал | 3,5г | 0,5г | 22г |
| Овощная зажарка (морковь, лук, сельдерей) | 30г | 50 ккал | 1,3г | 0,7г | 8,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 857,1 ккал | 0г | 97,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 820 ккал | 41% |
| Белки | 57,4г | 115% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 820 ккал. Общий вес порции составляет около 447г. На 100 грамм это составляет 183,4 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 183,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 57,4г белка при общем весе порции 447г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 115% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 265г | 482.0 | 22г | -338 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 622.0 | 26,6г | -198 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 290г | 590.2 | 27,4г | -229 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | -250 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 330г | 614.0 | 29,2г | -206 kcal, меньше белка |