Сколько калорий в Чизкейк?
Чизкейк содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 31г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк
Пищевая ценность Чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Нью-Йорк | 120г | 320,8 ккал | 5,8г | 22,5г | 25,8г |
Откуда берутся калории в Чизкейк
Как Чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк
Сколько калорий в Чизкейк?
Полная порция Чизкейк содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 320,8 ккал.
Подходит ли Чизкейк для похудения?
Чизкейк имеет высокую калорийность — 320,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк?
Порция Чизкейк содержит около 7г белка при общем весе порции 120г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк?
Проще всего отслеживать Чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 310.0 | 4,5г | -75 kcal, меньше белка |
| Чизкейк | 60г | 192.6 | 3,3г | -192 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Metro Chef | 100г | 321.0 | 5,8г | -64 kcal, меньше белка |
| Чизкейк классический | 62г | 211.0 | 4г | -174 kcal, меньше белка |
| Классический чизкейк | 80г | 257.0 | 4,4г | -128 kcal, меньше белка |