Сколько калорий в КитКат?
КитКат содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции КитКат
Пищевая ценность КитКат на 100 грамм
Что входит в состав КитКат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat (2 палочки) | 17г | 529,4 ккал | 5,9г | 29,4г | 58,8г |
Откуда берутся калории в КитКат
Как КитКат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от КитКат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о КитКат
Сколько калорий в КитКат?
Полная порция КитКат содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 17г. На 100 грамм это составляет 529,4 ккал.
Подходит ли КитКат для похудения?
КитКат имеет высокую калорийность — 529,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в КитКат?
Порция КитКат содержит около 1г белка при общем весе порции 17г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в КитКат?
Проще всего отслеживать КитКат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как КитКат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киткат | 18,6г | 97.0 | 1,3г | +7 kcal, больше белка |
| Киткат Дуо | 29г | 150.0 | 1,6г | +60 kcal, больше белка |
| КитКат | 29г | 150.0 | 2,1г | +60 kcal, больше белка |
| Батончик KitKat | 40г | 207.0 | 2,6г | +117 kcal, больше белка |
| КитКат | 42г | 222.0 | 2,9г | +132 kcal, больше белка |