Сколько калорий в КитКат?
КитКат содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 25г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции КитКат
Пищевая ценность КитКат на 100 грамм
Что входит в состав КитКат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat | 42г | 528,6 ккал | 6,9г | 28,6г | 59,5г |
Откуда берутся калории в КитКат
Как КитКат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от КитКат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о КитКат
Сколько калорий в КитКат?
Полная порция КитКат содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 42г. На 100 грамм это составляет 528,6 ккал.
Подходит ли КитКат для похудения?
КитКат имеет высокую калорийность — 528,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в КитКат?
Порция КитКат содержит около 2,9г белка при общем весе порции 42г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в КитКат?
Проще всего отслеживать КитКат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как КитКат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик KitKat | 29г | 154.0 | 1,7г | -68 kcal, меньше белка |
| Киткат | 17г | 90.0 | 1,1г | -132 kcal, меньше белка |
| Киткат | 12,4г | 64.0 | 0,8г | -158 kcal, меньше белка |
| Шоколад KitKat | 40г | 207.0 | 3г | -15 kcal, больше белка |
| KitKat Chunky | 33г | 171.0 | 2г | -51 kcal, меньше белка |