Сколько калорий в Отварные яйца и чай?
Отварные яйца и чай содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 1,3г углеводов и 12,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварные яйца и чай
Пищевая ценность Отварные яйца и чай на 100 грамм
Что входит в состав Отварные яйца и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное отварное | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Отварные яйца и чай
Как Отварные яйца и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 12,8г | 26% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 1,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварные яйца и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварные яйца и чай
Сколько калорий в Отварные яйца и чай?
Полная порция Отварные яйца и чай содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 44,9 ккал.
Подходит ли Отварные яйца и чай для похудения?
Отварные яйца и чай имеет низкую калорийность — 44,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Отварные яйца и чай?
Порция Отварные яйца и чай содержит около 12,8г белка при общем весе порции 350г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварные яйца и чай?
Проще всего отслеживать Отварные яйца и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварные яйца и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварные яйца и чай | 360г | 173.0 | 14,1г | +16 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,9г | +0 kcal, больше белка |
| Яйцо и чай | 355г | 88.0 | 7г | -69 kcal, меньше белка |
| Кофе и яйцо | 255г | 103.0 | 7,5г | -54 kcal, меньше белка |