Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 15,7г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 30г | 260 ккал | 6,7г | 3,3г | 50г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Колбаса сыровяленая (салями) | 20г | 450 ккал | 22г | 40г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 332,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 332,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 6,7г белка при общем весе порции 55г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 47г | 175.0 | 7,1г | -8 kcal, больше белка |
| Багет с чесноком | 80г | 268.0 | 6г | +85 kcal, меньше белка |
| Чесночный багет | 86г | 295.0 | 6г | +112 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с брокколи | 90г | 140.0 | 5,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 398.0 | 16,6г | +215 kcal, больше белка |