Сколько калорий в Куриный шницель?
Куриный шницель содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 26,8г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шницель
Пищевая ценность Куриный шницель на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шницель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 120г | 280 ккал | 18г | 15г | 15г |
| Кетчуп | 35г | 100 ккал | 1,1г | 0,3г | 25,1г |
Откуда берутся калории в Куриный шницель
Как Куриный шницель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шницель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шницель
Сколько калорий в Куриный шницель?
Полная порция Куриный шницель содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 239,4 ккал.
Подходит ли Куриный шницель для похудения?
Куриный шницель имеет умеренную калорийность — 239,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный шницель?
Порция Куриный шницель содержит около 22г белка при общем весе порции 155г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шницель?
Проще всего отслеживать Куриный шницель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шницель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с кетчупом | 150г | 330.0 | 18,5г | -41 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык | 195г | 352.0 | 53г | -19 kcal, больше белка |
| Котлета с кетчупом | 110г | 185.0 | 16,3г | -186 kcal, меньше белка |
| Рис с кетчупом | 390г | 492.0 | 10г | +121 kcal, меньше белка |
| Кетчуп и соус | 50г | 88.0 | 0,8г | -283 kcal, меньше белка |