Сколько калорий в Протеиновый брауни?
Протеиновый брауни содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 20г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый брауни
Пищевая ценность Протеиновый брауни на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| протеиновый брауни с бананом и коллагеном | 50г | 360 ккал | 30г | 14г | 40г |
Откуда берутся калории в Протеиновый брауни
Как Протеиновый брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый брауни
Сколько калорий в Протеиновый брауни?
Полная порция Протеиновый брауни содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Протеиновый брауни для похудения?
Протеиновый брауни имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый брауни?
Порция Протеиновый брауни содержит около 15г белка при общем весе порции 50г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый брауни?
Проще всего отслеживать Протеиновый брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и брауни | 300г | 221.0 | 12г | +41 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 60г | 220.0 | 17г | +40 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 150.0 | 20г | -30 kcal, больше белка |
| Протеиновое печенье | 40г | 136.0 | 10г | -44 kcal, меньше белка |
| Протеиновое печенье | 40г | 136.0 | 10г | -44 kcal, меньше белка |