Сколько калорий в Овощное пюре?
Овощное пюре содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 18,2г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощное пюре
Пищевая ценность Овощное пюре на 100 грамм
Что входит в состав Овощное пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Икра кабачковая | 250г | 97,2 ккал | 1,2г | 7г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Овощное пюре
Как Овощное пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощное пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощное пюре
Сколько калорий в Овощное пюре?
Полная порция Овощное пюре содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 97,2 ккал.
Подходит ли Овощное пюре для похудения?
Овощное пюре имеет низкую калорийность — 97,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощное пюре?
Порция Овощное пюре содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощное пюре?
Проще всего отслеживать Овощное пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощное пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковая икра | 52г | 34.0 | 1г | -209 kcal, меньше белка |
| Кабачковая икра | 60г | 47.0 | 0,6г | -196 kcal, меньше белка |
| Кабачковая икра | 40г | 39.0 | 0г | -204 kcal, меньше белка |
| Кабачковая икра | 250г | 243.0 | 3г | +0 kcal, столько же белка |
| Хлебец с овощами | 110г | 110.0 | 2,3г | -133 kcal, меньше белка |