Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 35г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины | 140г | 230 ккал | 15г | 16г | 6г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Зеленый горошек консервированный | 50г | 70 ккал | 5г | 0,2г | 8г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 720 ккал | 1г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 153 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 153 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 26,6г белка при общем весе порции 345г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре и горошком | 412г | 728.0 | 61г | +200 kcal, больше белка |
| Винегрет с морковным пюре | 235г | 198.0 | 4г | -330 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 100г | 90.0 | 1,6г | -438 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриными колбасками | 380г | 471.0 | 23,5г | -57 kcal, меньше белка |
| Винегрет без свеклы | 300г | 245.0 | 5,9г | -283 kcal, меньше белка |