Сколько калорий в Пряники?
Пряники содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 15г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пряники
Пищевая ценность Пряники на 100 грамм
Что входит в состав Пряники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пряники глазированные | 70г | 360 ккал | 5,9г | 5,4г | 72г |
Откуда берутся калории в Пряники
Как Пряники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пряники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пряники
Сколько калорий в Пряники?
Полная порция Пряники содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 361,9 ккал.
Подходит ли Пряники для похудения?
Пряники имеет высокую калорийность — 361,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пряники?
Порция Пряники содержит около 1г белка при общем весе порции 21г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пряники?
Проще всего отслеживать Пряники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пряники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пряники глазированные | 102г | 334.0 | 6г | +258 kcal, больше белка |
| Пряники с глазурью | 90г | 315.0 | 4,5г | +239 kcal, больше белка |
| Пряники | 50г | 175.0 | 3г | +99 kcal, больше белка |
| Пряники | 48г | 190.0 | 3г | +114 kcal, больше белка |
| Пряники | 130г | 455.0 | 6,5г | +379 kcal, больше белка |