Сколько калорий в Мягкий сыр фета?
Мягкий сыр фета содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий сыр фета
Пищевая ценность Мягкий сыр фета на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий сыр фета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий сыр фета Самокат | 33г | 224,2 ккал | 15,2г | 18,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Мягкий сыр фета
Как Мягкий сыр фета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий сыр фета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий сыр фета
Сколько калорий в Мягкий сыр фета?
Полная порция Мягкий сыр фета содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 33г. На 100 грамм это составляет 224,2 ккал.
Подходит ли Мягкий сыр фета для похудения?
Мягкий сыр фета имеет умеренную калорийность — 224,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мягкий сыр фета?
Порция Мягкий сыр фета содержит около 5г белка при общем весе порции 33г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий сыр фета?
Проще всего отслеживать Мягкий сыр фета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий сыр фета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр фета | 15г | 40.0 | 2,1г | -34 kcal, меньше белка |
| Сыр или халва | 35г | 114.0 | 0г | +40 kcal, меньше белка |
| Белый сыр | 200г | 520.0 | 34г | +446 kcal, больше белка |
| Сыр Фета | 46г | 121.4 | 6,5г | +47 kcal, больше белка |
| Сырники Самокат | 120г | 244.7 | 15,7г | +170 kcal, больше белка |