Сколько калорий в Адыгейский легкий сыр?
Адыгейский легкий сыр содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Адыгейский легкий сыр
Пищевая ценность Адыгейский легкий сыр на 100 грамм
Что входит в состав Адыгейский легкий сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Адыгейский легкий ВкусВилл | 31г | 154,8 ккал | 22,6г | 6,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Адыгейский легкий сыр
Как Адыгейский легкий сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Адыгейский легкий сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Адыгейский легкий сыр
Сколько калорий в Адыгейский легкий сыр?
Полная порция Адыгейский легкий сыр содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 154,8 ккал.
Подходит ли Адыгейский легкий сыр для похудения?
Адыгейский легкий сыр имеет умеренную калорийность — 154,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Адыгейский легкий сыр?
Порция Адыгейский легкий сыр содержит около 7г белка при общем весе порции 31г. Это 22,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Адыгейский легкий сыр?
Проще всего отслеживать Адыгейский легкий сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Адыгейский легкий сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Адыгейский легкий сыр | 49г | 77.0 | 11г | +29 kcal, больше белка |
| Адыгейский легкий сыр | 32г | 50.0 | 7г | +2 kcal, столько же белка |
| Адыгейский легкий сыр | 35г | 54.0 | 8г | +6 kcal, больше белка |
| Сыр адыгейский ВкусВилл | 115г | 256.0 | 18г | +208 kcal, больше белка |
| Сыр и яичный белок | 85г | 102.7 | 17,1г | +54 kcal, больше белка |